Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок
Подпишись
Бесплатные программы тренировок и питания, мотивация, советы, скидки и подарки на Ваш e-mail.
Бодибилдинг и фитнес по методике тренировок и упражнений от персонального тренера Юрия Спасокукоцкого
Свежие публикации
13 апреля 2024
Карен Ривера — новое имя в мире “Wellness”. Тренерский анализ телосложения
Мексиканка Карен Ривера – молодая спортсменка, делающая уверенные шаги в бодибилдинге. Карен родилась в Мексике в 2002 году. Сейчас фитнес-модель живет в портовом и очень солнечном городе Веракрус. Биография Карен Риверы Спортом девушка увлекалась с самого детства, а в 19…
Маша попыталась накачать огромные ягодицы. Что у нее вышло
11 апреля 2024
Маша попыталась накачать огромные ягодицы. Что у нее вышло
Эту историю я наблюдал в тренажерном зале, где видел немало интересных ситуаций на протяжение свого многолетнего тренерского стажа. Вдохновленная примером Ники Минаж и Ким Кардашьян и поверив статьям в социальных сетях что все эти чудо формы созданы кропотливым и ежедневным…
Пересушилась? Фитнес-модель с визуально нездоровым рельефом на грани с анорексией. Тренерский анализ телосложения Памелы Тамайо
07 апреля 2024
Пересушилась? Фитнес-модель с визуально нездоровым рельефом на грани с анорексией. Тренерский анализ телосложения Памелы Тамайо
Памела Тамайо – фитнес-модель из Колумбии с минимальным процентом жира на теле. Биорафия Памелы Тамайо Памела родилась в Колумбии, на данный момент ей около 30 лет. Свой день рождения фитнес-модель отмечает в сентябре, но точный свой возраст скрывает. Биорафия Памелы…
07 апреля 2024
Сарина де Реус — красивая фитнес-модель с особенным взглядом на тренировки. Тренерский анализ
Сарина фитнес-модель, создатель спортивного контента и фитнес-мотиватор. Фитнес-модель родилась в Нидерландах 1 апреля. Девушке около 30 лет, но свой точный возраст она скрывает. Биография Сарины де Реус В школьные годы девочка занималась легкой атлетикой и метанием копья. После окончания школы…
Элизабет Слеттен — девушка, способная потянуть вес в 2,5 раза больше собственного. Тренерский анализ
12 марта 2024
Элизабет Слеттен — девушка, способная потянуть вес в 2,5 раза больше собственного. Тренерский анализ
Элизабет Слеттен – фитнес-модель и оналайн-коуч из Норвегии. Физические параметры: Рост – 171 см Вес – около 57 кг Биография Элизабет Слеттен Элизабет с самого детства была очень худой. Более того, ее худоба была настолько болезненной, что окружающие думали, что…
Крис Маккриди — натуральный атлет с потрясающим развитием мышц
09 марта 2024
Крис Маккриди — натуральный атлет с потрясающим развитием мышц
Крис Маккриди – родился в Великобритании в 1998 году. Сейчас спортсмен живет и тренируется на северо-востоке Англии в городе Дарем. Крис действующий бодибилдер, соревнующийся в федерации BNBF (British Natural Bodybuilding Federation). Биография Криса Маккриди В тренажерный зал юный Крис пришел,…
Загрузить еще

Бодибилдинг и фитнес

каталог курсов тренировок от тренера по фитнесу Юрия СпасокукоцкогоПриветствую вас, мои любимые подписчики, читатели и зрители!
Мой жизненный пример наглядно показывает чего может добиться человек с низкими генетическими данными в своем физическом развитии. С 19 лет я посвятил себя бодибилдингу и фитнесу, прошел долгий и трудный путь, но никогда не прерывал тренировок. Даже получив тяжелую травму колена, я на костылях приходил в спортзал и продолжал тренировать верхнюю часть тела!

Лени не может быть никаких оправданий!
Прекращение физических тренировок недопустимо и невозможно!

В своих статьях и видео я рассказываю и демонстрирую как сжечь жир, накачать мышцы, улучшить здоровье и как делать это быстро и эффективно. Каждый из нас может и должен построить тело своей мечты, а я научу и мотивирую вас это сделать!

Юрий Спасокукоцкий

https://www.watchesandmore.cc/
first copy watches
swiss replica

vape on sale

replika saat
https://www.linkreplicawatches.me
prima x male enhancement pills male enhancement gummies that actually work size rx male enhancement review confidence male enhancement pills nest male enhancement pills retro vigor male enhancement pills top dawg male enhancement supplement best new male enhancement pills best non caffeine weight loss supplement flaxseed supplements and weight loss best workout to burn belly fat and build muscle can you take keto gummies with high blood pressure the best keto acv gummies for weight loss the daily supplement combination that enhances weight loss true form keto gummies natural supplements to aid weight loss jennifer ashton keto gummies how to burn belly fat naturally fast does trinity keto gummies work pfizer tip on keto gummies apex keto acv gummies side effects is keto life gummies safe bulk supplements weight loss recipe for burning belly fat cannabis life delta 8 gummies are delta 9 gummies legal in texas full body cbd gummies for bigger penile size chronic urination thirst and cbd gummies miracle cbd gummies kushy punch cannabis infused gummy formula how many mg of cbd to take for anxiety sour bears diamond cbd gummy kusky cbd gummy bears ingredients professor christopher neal cbd gummies just cbd gummy bears ingredients cbd kombucha benefits lord jones cbd gummies cbd gummies puritans pride can you fly with cbd gummies in usa natures boost cbd gummies and tinnitus

    Ваше имя (обязательно)

    Ваш E-Mail (обязательно)

    Ваш телефон

    Комментарий

    Антиспам

    captcha

    Прикрепить файл

    ×
    ×
    dfr

    sdfsdf

    ×